Arquivo do mês: outubro 2017

WOD 1232

Death By Shoulder to Overhead (60/42Kg) Anúncios

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WOD 1231

For Time: Buy in: 400m run 4 Round 20 pistols 10m Hand Stand Walking Cash out: 400m Run

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O boicote do açúcar em sua vida!

Já vou começar te dizendo que açúcar não é alimento e não precisamos dele para viver. Mas porque retirar ele da alimentação? Primeiro que para transformar ele na cor esbranquiçada e solto é usado químicos, nesta forma de refinaria o … Continuar lendo

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WOD 1229

5 RFT 30 Jump Lunge 15 Row Ring 10 Toes to bar 20 cal Row

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WOD 1228

20′ EMOM 1 Squat Clean

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WOD 1227

For Time 50 Thrusters (43/29) 40m Hand Stand Walking 3 Rope Climb Legless

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WOD 1226

5′ AMRAP 40-30-20-10 Sit Up 10-10-10-10 Dips

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