WOD 1166

3 Rounds For Time
Cap Time 3′ Cada Round

20 Goblet Squat (32/24)
15 KB Swing
10 Shoulder To Overhead (60/42)

DCIM100GOPROGOPR0554.

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Sobre resistpts

Sou Personal Trainer. Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida- PUC/PR e Fisiologia do Exercício - UFPR.
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