Arquivo do mês: agosto 2017

WOD 1179

12′ AMRAP 6-9-12… SDHP (43/29) HSPU Anúncios

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WOD 1178

For Time 100m Walking Lunge 50 Box Jump 400m Run

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WOD 1177

15′ AMRAP 50 DU 30 Pistols 20 KB swing (24/16) 10 Double KB C&J

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WOD 1176

10′ For Heavy Weight Complex 3 Front Squat 2 Push Jerk 1 OHS

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Estou lesionado, posso continuar?

A lesão é uma frustração enorme para os apaixonados por exercício físico. É quase impossível encontrar alguém que pratique um esporte de competição a muito tempo e teve poucas lesões. Isso acontece pela na maior parte em esportes que exigem … Continuar lendo

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WOD 1174

12′ EMOM A cada 30″ 2 Clusters (70/49)

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WOD 1173

For Time 50 Bench Press (50/35) 50m Hand Stand Walking

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