PARABÉNS MAMÃES

Hoje o texto do blog é dedicado as mamães que comemoram hoje seu dia!

Ter um filho é uma responsabilidade muito grande.
Criar, educar, incluir na sociedade uma pessoa capaz de seguir passos honestos, e produtivos para a família e para a comunidade é difícil, mas grande parte das mulheres ariscam tudo para deixar o legado ou algo para ser lembrado de sua existência.

O amor entre mãe e filho é perceptível, no sorriso, no abraço, na convivência do dia a dia. Uma mãe tenta fazer de tudo por seu filho, para que a continuidade dos bons hábitos sejam contínuos.

O bom exemplo da mãe, faz com que os filhos tenham ela como espelho, assim tentando ser cada vez melhor e evoluindo na personalidade e em outras habilidades.

Na minha área profissional, já analisei pesquisas que comparavam pais com os filhos na qualidade de vida, e em grande parte delas, os filhos tinham hábitos saudáveis similares aos que os pais (mães) tinham ou algum dia tiveram.

Eu posso dizer que sempre tive um bom exemplo na atividade física, pois minha mãe sempre gostou de exercícios físicos e sempre me incentivou.

Então se você mamãe que está lendo este texto e segue hábitos saudáveis para sua qualidade de vida e incentiva seus filhos ao mesmo, parabéns pelo seu dia e por realmente amar seu filho, pensando no futuro dele!

Prof. Rafael Bello Pereira
CREF 007448 G/SC

WOD 1085
5 rounds for time of:
Kettlebell Walking Lunge, 24/16 kg, 20 m
20 V-upsDCIM100GOPROG0120664.

 

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Sobre resistpts

Sou Personal Trainer. Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida- PUC/PR e Fisiologia do Exercício - UFPR.
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