Arquivo do mês: maio 2013

Tutorial Arranco parte 2

Nem todos os levantadores fazem o movimento da forma explicada anteriormente. Alguns fazem como a figura abaixo. Ombros ainda estão em cima da barra quando a mesma já atingiu as coxas e a partir deste momento o salto começa levando o tronco … Continuar lendo

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Tutorial Arranco parte 1

Se você não pode ver o problema, não será um problema. Por treinador Dan Bel. Alguns detalhes da técnica são difíceis de detectar se você não está olhando para eles, mas eles podem fazer uma enorme diferença na quantidade de … Continuar lendo

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Treinamento físico na infância

Muitos pais evitam que crianças façam exercícios físicos resistidos durante a infância e dando ênfase para exercícios aeróbicos ou desportivos pelo medo de que seus filhos fiquem com alguma lesão e prejudique o crescimento. Neste post quero explicar que se … Continuar lendo

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43a Corrida Rústica de Mafra

Semana passada ocorreu a 43a Corrida Rústica de Mafra e nossa equipe do studio RESIST participou mais uma vez. Conseguimos desta vez um 3o e um 9o Lugar nas categorias 51 a 65 anos e 18 a 35 anos entre … Continuar lendo

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