Arquivo do mês: junho 2012

Basquetebol

O basquete é um esporte que necessita muito de condicionamento físico geral. O jogador pula, agacha, arremessa, corre, de frente, de costas e de lado, ás vezes de forma lenta outras vezes rapidamente, ou seja, quem joga necessita ter várias … Continuar lendo

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Pressão arterial

Chegando o frio, ouvimos falar muito de maus súbitos ocorridos com entre as pessoas. Estes maus súbitos ocorrem pelo rompimento de artérias que temos por todo o corpo, pode ser na perna, no braço, ou mesmo no coração ou no … Continuar lendo

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No Pain No Gain?

“No pain, no gain”significa”Sem dor, sem melhora” esta frase é muito usada por praticantes e professores de Educação Física. Não concordo muito com essa frase, mas se interpretarmos que “sem dificuldade, não há melhora” aí sim consideramos uma frase exata. … Continuar lendo

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Resultado rápido de forma saudável.

A maioria das pessoas buscam resultados rápidos,  mas esquecem que tudo depende de disciplina e rotina, até mesmo no trabalho, ou em sua casa. O ser humano é um animal adaptável, ou seja, o organismo se adapta com a rotina … Continuar lendo

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