Arquivo do mês: setembro 2010

Exercício inibe ou aumenta a fome?

Muitas pessoas não devem saber a resposta desta pergunta. Na realidade tudo depende de alguns hormônios que são produzidos em nosso corpo. O principal homôrnio responsável pelo aumento da fome é a grelina, que é produzido em grande quantidade em … Continuar lendo

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Influência da Umidade do ar no Exercício Físico

Influência da Umidade do ar no Exercício Físico
Pele, suor, evaporação. Continuar lendo

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Treinamento Funcional X Pilates

Treinamento Funcional X Pilates
Resist Personal Trainer Studio Continuar lendo

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Comente seu estilo de vida!

Você é uma pessoa ativa fisicamente? Gostaríamos que você comentasse (link ao final do texto) o que você pratica de exercícios físicos, onde você pratica e qual seu objetivo! Vamos comentar, criticar e falar sobre como deixar a vida mais … Continuar lendo

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Dor lombar?!

A pesquisa feita pela Escola Nacional de Saúde Pública demonstrou que 30 % do brasileiros sofrem de lombalgia. O estilo de vida é um  dos principais responsáveis por isso, má postura, sobrepeso e sedentarismo… texto retirado da revista SPORT LIFE … Continuar lendo

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Feriado vem por ai!

Semana que vem muitos RioMafrenses vão pegar uma folga de seu trabalho, pois dia 7 e 8 é feriado em Mafra. Acredito que todo mundo vai aproveitar estes dias para fazer os dias mais ativos. hahaha, tá bom. Gente, esta … Continuar lendo

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